|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-12-09, 19:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאפו על הירידה במשקל אבל לדעתי ירדת יותר מידי אחי,לא נורא,מה שכן לשנה של אימוני משקולות אני לא רואה שינוי כ"כ גדול וגם התמונות שהבאת לא כ"כ משקפות.
אין לך מה לפחד מלאכול,אתה במאסה. בהצלחה~! |
|
|
|
24-12-09, 19:37
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולא הייתי בשנה משקולות.. בחצי שנה הראשונה בערך עשיתי רק אירובי ולא הקפדתי על אכילת חלבונים מרובים (הייתי במאזן שלילי אך לא הקפדתי על אבות המזון ממש) רק בחודשים האחרונים התחלתי לעבוד עם משקולות ועדיין על מאזן קלורי שלילי דבר המקשה על פיתוח שרירים.. |
|
|
|
|
|
24-12-09, 19:39
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בטעות
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
