|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-12-09, 23:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה עושה משקולות וזה אז אתה לא יכול להיתאמן רצוף...
|
|
|
|
24-12-09, 23:27
|
#2 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
אימון יתר- משמע המתאמן יורד ביכולתו במקום להתקדם, הסימנים לאימון יתר הם: ירידה חדה במשקלי עבודה,ירידה במשקל,חוסר תיאבון,עייפות. גורמים לאימון יתר: מנוחה לא מספקת, תזונה לקוייה ואימונים יתר על המידה.
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
|
24-12-09, 23:42
|
#3 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
טוב תודה לכם חבר'ה  |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יש דבר כזה יותר מידי חלבון? | mrkrabxD | תזונה ותוספים | 16 | 16-10-09 21:28 |
| יותר מידי סיבים?:/ | מתן18 | תזונה ותוספים | 29 | 07-10-07 14:28 |
| האם זה יותר מידי 220 גרם חלבון?? | body15 | תזונה ותוספים | 17 | 26-09-07 01:37 |
| יותר מידי אבקה???? | Make_Party | תזונה ותוספים | 10 | 20-09-07 20:34 |
| מתבייש מדי מכדי להתאמן!:\ | asaF12 | אימונים | 93 | 08-05-07 13:32 |
תצוגה עם הדגמה
