|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-12-09, 23:13
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תתחיל להשתפשף לאט לאט תעלה משקלים ואז תעבור לתרגילים יותר קשים ושימושיים ככה זה בהתחלה קל לך פשוט תעלה משקלים לא העיקר לעשות 5-15 ...
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה| יד קידמית מה שאני עושה לא קשור לתרגילים | asulind | אימונים | 1 | 15-10-08 22:00 |
| שאלה| מה שאני עושה ליד קידמית | asulind | אימונים | 5 | 14-09-08 02:19 |
| שאלה בקשר ל5 יחידות שאני עושה באלקטרוניקה | Goldberg | פיתוח גוף-כללי | 5 | 04-09-07 16:53 |
| שאלה בקשר לאימון חזה שאני מבצע | Jackie | אימונים | 12 | 19-12-06 21:24 |
תצוגה בשכבות