|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-12-09, 12:50
|
#1 |
|
Banned
|
המחשבון תזונה שלך לא נכון
|
|
|
|
27-12-09, 14:45
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
27-12-09, 15:14
|
#3 |
|
מפקח ראשי
|
אין לו בתפריט יותר מ-170 ג' פחמימה.
2 כוסות אורז זה באזור ~60 ג' פחמימה אז 4 כוסות זה 120~ + 4 פריכיות עוד 20 ג' פחמימה + 4 פרוסות לחם קל עוד 20 ג' וזה יוצא באזור 160 ג'. |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חזרה לחיטוב | DanD | פיתוח גוף-כללי | 5 | 09-11-09 21:30 |
| חזרה מחיטוב למאסה | Fatboy | תזונה ותוספים | 5 | 03-11-08 16:20 |
| חזרה למסה מחיטוב. | rel | תזונה ותוספים | 22 | 01-09-08 23:30 |
| חזרה ממסה לחיטוב | amihud | תזונה ותוספים | 8 | 16-12-07 15:21 |
תצוגה עם הדגמה
