|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-01-10, 22:02
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
לא הבנתי כלום ממה שאמרתם... אני מספר על מקרה קיים שאותי הזהירו ממנו.. זה מה שאמרו לי שהסיבה זה טעות? אתם יכולים להסביר את זה בדרך אחרת?
|
|
|
|
06-01-10, 01:29
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה שקורה זה שהלב מסתגל לאימונים אנאירוביים בכך שהוא גדל כלפיי פנים בחדר השמאלי והשפעות של זה זה לחץ דם גבוה יותר בקרב ספורטאים אנאירוביים(מרימי משקולות זה דוגמא טובה) אני יכול להעיד על עצמי שבתקופה שאני מתאמן בעצימות גבוהה הלחץ דם שלי יכול להגיע ל65 על140 במנוחה.. ואם לדוג' אני לוקח שבוע הפסקה ועושה קצת אירובי הלחץ דם חוזר ל60 על 123 בארץ רוב הרופאים לא מכירים את התופעה ומתקשים לאבחן אותה , לי לדוג' הרופא ספורט קבע שאני לא כשיר לפעילות גופנית בגלל זה ובגלל שיהיה לי תפקודי כליות קצת גבוהים וcpk גבוה לאחר שבוע מנוחה ובדיקות דם חוזרות הוא נשאר בלי מילים.. בקיצור על תתרגש יותר מדי מזה ובטח ובטח אל תקשיב לרופאים שאומרים לך אחרת בהקשר הספציפי הזה |
|
|
|
|
|
06-01-10, 17:19
|
#3 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
ציטוט:
הלב לא גדל בצורה משמעותית מאימוני משקולות, חוץ מזה בריצה הלב עובד הרבה יותר אז למה ריצה זה בסדר. אתה מבין שרופא לא יגיד לך :"וואלה, אין לי מושג למה" ולכן הוא ימציא את התירוץ הכי הגיוני
__________________
 מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?  ציטוט:
|
||
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תכניות אימונים | גולן | אימונים | 47 | 25-04-08 22:45 |
| תכניות אימונים | SuperDude | אימונים | 8 | 10-11-07 23:49 |
| מישהו יכול להמליץ לי על תכניות אימונים ? | linens | אימונים | 7 | 03-06-07 09:04 |
| תוכנית אימונים בבקשה תגיבו... | ASED | אימונים | 14 | 28-09-06 16:34 |
| תכניות אימונים-לוגים | גולן | לוגי אימונים | 0 | 16-03-06 19:08 |
תצוגה עם הדגמה
