ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 18-01-10, 21:18   #1
דמעה קפואה
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 19
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי noka צפה בהודעה
מה אם רגליים?
ישלך תפריט מסודר ?

אתה אוכל טוב? עליה\ירידה במשקל ?

ועוד שאלה אתה שלוש חודשים אם אותם תרגילים או שרק שמיתחשק לך אתה משנה?!
אני עושה הכל לפי תוכנית מסודרת. כמו שרשמתי. אבל בתרגיל עצמו אני משנה. כאילו אם היום יום ראשון ועשיתי חזה עם מוט. אז יום שני מנוחה, יום שני b שלישי מנוח, ויום רביעי שוב a אבל הפעם אני לא אעשה חזה עם מוט אני אעשה למשל שכיבות סמיכה. זה בסדר או שצריך להפסיק עם זה?
דמעה קפואה מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה לגבי תוכנית ab chenra אימונים 8 29-12-08 22:03
שאלה לגבי שינוי תוכנית anitaFTW אימונים 3 29-11-08 06:08
שאלה לגבי קבלת תוכנית abc ATok אימונים 7 14-07-08 17:32
שאלה לגבי תוכנית Mad_dog אימונים 1 27-07-07 23:30
שאלה לגבי תוכנית אימון פומה אימונים 2 13-11-06 20:04


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:22.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים