|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-01-10, 22:40
|
#1 | ||
|
חבר פעיל
|
אז, ידידי, זה לא התפריט שאיתו הורדת 25 קילו.
בכל אופן, תעלה את הערך הקלורי הכולל לכיוון ה1400 - 1500 תוך הוספת חלבונים ומעט שומן לתפריט, כולל הורדת החטיף הזה בבוקר עם השוקו שפשוט לא עוזב לי את העיינים. "בתמורה", אתה מוזמן להוסיף אירובי.
__________________
 צ"י לתקוף: ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| התפריט שלי.. צריך דעות עליו | itaisuser1 | תזונה ותוספים | 2 | 17-10-09 12:32 |
| מתחיל חיטוב- תפריט שהכנתי, צריך דעות. | gosu1 | תזונה ותוספים | 6 | 08-09-09 01:00 |
| תפריט חדש...צריך דעות ועצות | מאוראל | תזונה ותוספים | 14 | 26-05-09 00:17 |
| תפריט תזונה שלי צריך דעות,הצעות-חיטוב | ofirdesign | תזונה ותוספים | 11 | 08-02-07 15:13 |
| צריך דעה ועצות לשיפור אם יש לגבי התפריט שלי | angrymofo | תזונה ותוספים | 4 | 24-09-06 19:34 |
תצוגה עם הדגמה
