ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 11-02-10, 17:29   #1
eden.B.
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלeden.B.
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי xpl1 צפה בהודעה
שאלת את השאלה הזאת כ"כ הרבה פעמים, כ"כ הרבה פוסטים מפגרים, אין לי כוונה לפגוע בך, אבל עם כל הכבוד אתה פשוט מוציא את עצמך מטומטם יותר ויותר מפעם לפעם.

אתה בן 14, שוקל 50 קילו, פשוט תאכל, תספור את החלבון שיהיה לך מספיק לפחות במינימום, את השאר אל תשאיר בחישובים פשוט תטחן ותתאמן חזק, אני לא מבין איפה ההנאה בחיים של ילד בן 14 שנכנס למשטר וסופר קלוריות במלפפון או בחטיף אנרג'י...

תאכל 3-4 ארוחות מוצקות ביום שיכניסו לך את רוב הערכים שאתה צריך, חוץ מהארוחות הבסיסיות האלה פשוט תאכל מה שבאלך.. במבה עמבה מזה משנה.

תפסיק להיות טמבל ותתחיל להקשיב אם אתה באמת רוצה להתקדם.
הבן אדם התנצל בפני אנשים כמוך... תשנה גישה כי לפי דעתי הוא כבר שינה את שלו.
ובוא אני יביא לך את עצמי כדוגמא: אפילו אם הייתי שחיף מת לא הייתי אוכל בחופשיות ללא מסגרת תפריט, כי את זה אני אוהב וככה אני אוהב, למה? שריטה אישית.
לא כל אנשים אוהבים לדחוף כמה אוכל שבא להם ביום, יש כאלה שאוהבים מסגרת מסוימת.
__________________
"train like a freak
eat like a pig
and sleep like you dont ever sleep
this is all about"
משפט שאני המצאתי!

No Pain No Gain
eden.B. מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
[דיון]התפריט שלי מצאתי אותו:) פשוט שכחתי הינה התפריט תפריט לעליה במאסה The-One תזונה ותוספים 6 01-05-08 01:08
מה אתם אומרים על התפריט?? לוזון תזונה ותוספים 4 22-11-07 02:19
מה אתם אומרים על התפריט הזה? ahtung תזונה ותוספים 12 10-05-07 23:54
מה אתם אומרים על התפריט שלי SweeT EviL תזונה ותוספים 19 22-02-07 21:02
שיפרתי את התפריט מה דעתכם? hadar תזונה ותוספים 0 26-09-06 23:03


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:55.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים