|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() מכשירים אני בקושי עושה אולי 2 רק
משקולות ומוטות לעשות 10-12 חזרות? ומוטות 8-10? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אתה יודע לקרוא ?
תקרא את מה שרשמתי ![]() |
![]() |
![]() |