|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-02-07, 13:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני בכל מקרה לא מזיז את הגב ומזיז רק את הידיים..
|
|
|
|
18-02-07, 13:06
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
צריך לעשות כמו באנימציה..משיכה קדימה ובחזרה לישר את הגב
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
