|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-03-10, 19:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אבל הילד אמר לך שהוא רוצה להישאר חטוב אז איך אתה יכול להמליץ לו על גיינר בעל 1200 קלוריות למנה?!
ממליץ לך לקחת גיינר בעל יחס נמוך יותר של פחמימה לחלבון... |
|
|
|
25-03-10, 19:27
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה שקובע איך תעלה וכמה תעלה תלוי בסך הקלוריות שצברת בסוף היום. מנה של פרוגיינר הינה 550 קל'. חוץ מזה שישנה אופציה נוספת והיא הגיינר של מייטראקס שזה עתה הגיע ארצה.
__________________
|
|
|
|
|
|
25-03-10, 19:28
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נערך לאחרונה על ידי eli2009, 25-03-10 בשעה 19:32. |
|
|
|
|
|
26-03-10, 10:45
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לך תקרא קודם ואז תחזור עם שאלות רציניות. כל מה שכתבת פה זה טעות אחת גדולה. |
|
|
|
|
|
26-03-10, 11:01
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם אתה יכול לעזור תעזור אל תעשה טובות שאתה מגיב תיהיה יותר ספציפי ותסביר לי איפה טעיתי נערך לאחרונה על ידי eli2009, 26-03-10 בשעה 11:04. |
|
|
|
|
|
26-03-10, 11:27
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תקרא ואז תחזור. זה לא משנה מה אני אענה לך כי אתה לא תבין. זה שאתה עושה אירובי בזמן מסה "כדי לא לעלות בשומן" מראה על רמת הידע שלך. |
|
|
|
|
|
26-03-10, 11:32
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-03-10, 11:34
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| זקוק לאבקת לעלייה במסה | dorgym | תזונה ותוספים | 9 | 20-02-09 13:46 |
| חייבב עזרה דחוףף לגבי אבקות עליה במסה | doron2400 | תזונה ותוספים | 8 | 07-11-06 14:23 |
| דחוףף 3 חזרות לעלייה במסה! | Psychopath | אימונים | 20 | 05-11-06 08:15 |
| צריך עזרהה דחוףף דחוףף! | דור לוין | תזונה ותוספים | 12 | 10-09-06 21:36 |
תצוגה עם הדגמה
