|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-04-10, 21:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ומה עם צורת האימונים?
http://www.bodybuilding .com/fun/ectomorph_pyramid_training.htm רק אחד מהאלף ואחד המאמרים ברשת. |
|
|
|
25-04-10, 21:42
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-04-10, 21:52
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-04-10, 21:50
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
לגבי אימונים יש עניין גנטי , אני פחות מבין בזה אבל תראה תוכניות אימון שונות , תראה מה עובד עלייך הכי טוב... בגדול ראיתי מחקר שבדק הרבה אנשים לא קבוצה מיוחדת והראה שתווח של עד 5 חזרות עבד הכי טוב אצל מתאמנים טבעים |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חילוף חומרים מהיר | IsraMaster | תזונה ותוספים | 4 | 26-02-10 22:28 |
| חילוף חומרים מהיר | DanielP | תזונה ותוספים | 3 | 24-09-09 15:09 |
| חילוף חומרים מהיר מידי-בעייה | *YONI* | תזונה ותוספים | 19 | 01-02-09 15:36 |
| חילוף חומרים מהיר | gil-da91 | תזונה ותוספים | 8 | 28-09-08 15:41 |
| חילוף חומרים מהיר, למה זה טוב? | toxicity | תזונה ותוספים | 16 | 24-09-07 13:22 |
תצוגה עם הדגמה
