|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-05-10, 20:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
 סבבה חחאממ המטרה שלי היא מסה אבל נקייה. אני אוכל מסודר לפי כמויות אבל אני לא מחשב אותם, חוץ מחלבון אז אני רוצה להתחיל חשב בצורה מסודרת ולבנות תפריט התחלתי למסה. ככה יותר קל לי לעלות במסה נקייה כמה כאפשר. עכשיו בקשר לחלבון אני סופר את החלבון שמגיע ממקורות חלבון ולא את כל החלבון כשנמצא בתפריט, הרי חלבון מלחם הוא אינו חלבון מלא ואין צורך לספור אותו . או שאני טועה ? פחממות לספור את הכל ? מכל מקור שהוא ? גם בקוטג' בירקות .. הכל נחשב ? |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בבניית תפריט... | barak666 | תזונה ותוספים | 8 | 20-02-09 15:23 |
| עצה בבניית תפריט | פומה | תזונה ותוספים | 13 | 31-01-09 15:39 |
| זקוק לעזרתכם בבניית תפריט | nirbj | תזונה ותוספים | 5 | 16-01-09 12:37 |
| עזרה בבניית תפריט בבקשה! | orohayon1 | תזונה ותוספים | 4 | 24-07-08 16:11 |
| עזרה בבניית תפריט... | Efi eLi | תזונה ותוספים | 0 | 01-03-07 00:20 |
תצוגה עם הדגמה
