|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
אזהרה אחרונה-חוצפה וקללות ללא קשר
|
![]() אז זהו שאני עושה רק עם המוט ,עוד כמה אימונים אני יעלה סירטונים של כל התרגילים כדי לקבל דעה/עזרה/תיקונים
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
סקוואט בסמית וסקוואט חופשי | 4roxe | אימונים | 4 | 12-06-09 23:17 |
אחים שלי מה ההבדל בין פרונט סקוואט לסקוואט רגיל? | rosilio | אימונים | 16 | 20-01-09 22:23 |
מחקר קבע: ויטמין C אינו מונע או עוזר נגד הצטננות ! | TZAHI10 | תזונה ותוספים | 12 | 20-07-07 15:40 |
מחקר: קפאין מונע כאבי שרירים | GLADIATOR | אימונים | 20 | 19-01-07 21:42 |