|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-12-08, 14:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עדיפות ש"ש לא מבושלת, על פני מבושלת
עפ"י מחשבון התזונה כאן -
http://www.goleango.com/show_calcula..._id=3&art_id=9 יש הבדלים עצומים בין שש מבושלת לבין לא מבושלת לא מבושלת - 392 קלוריות 16 חלבון 67 פחמ 6 שומן מבושלת - 59 קלוריות 2.6 חלבון 10 פחמימה 1 שומן תעשו את החושבים. תגובות..?
__________________
כשתגדל תבין. רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב. תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות). |
|
|
|
14-12-08, 14:51
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
איך זה יכול להיות? לאן נעלמים יותר מ300 קלוריות? ניראה לי שזה טעות.. אם זה היה ככה היו מוצאים מחוץ לחוק בישול של ש"ש..
__________________
 
|
|
|
|
|
14-12-08, 14:52
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
^
תכלס... זה באמת נראה לא הגיוני :\ עריכה: עכשיו הבנתי! זה הרי הולך לפי 100 גרם. אם אתה שם 100 גרם ש"ש לא מבושלת, אחרי בישול היא גדלה פי כמה וכמה. בגלל זה הם הלכו על 100 גרם ש"ש מבושלת ועל 100 גרם ש"ש לא מבושלת.
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
|
14-12-08, 14:54
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
זה מה שאני שואל..
__________________
כשתגדל תבין. רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב. תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות). |
|
|
|
|
14-12-08, 14:56
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
תקרא מה שכתבתי מעליך.
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
|
14-12-08, 14:56
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
הש"ש סופחת מים ולפיכך הצפיפות עולה, והיחס קלוריות:משקל משתנה.
הפערים נראים לי גדולים מדי אבל... |
|
|
|
|
14-12-08, 14:59
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
מה הם עשו לש"ש המבושלת? שרפו אותה?..
לאן נעלמו כל הערכים לא נשמע לי הגיוני..
__________________
 
|
|
|
|
|
14-12-08, 15:43
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
נו זה כמו כוס אורז.
כוס אורז לא מבושל זה בעצם סיר אורז שלם [ פחות או יותר ]. לעומת זו כוס אורז זה כולה 120 גרם. |
|
|
|
|
14-12-08, 19:01
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
14-12-08, 19:22
|
#10 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
קצת הגיון חבר'ה...
זה פשוט סופח נוזלים. תבשלו בכיף.. |
|
|
|
|
14-12-08, 19:28
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
חחח, זה לא משנה בכלל.
עם תאכלו כוס ש"ש לפני בישול, או לחלופין תבשלו כוס ש"ש ותאכל את זה מה שיצא לכם, אכלתם את אותו סך קלורי. |
|
|
|
|
14-12-08, 19:45
|
#12 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח יווו כמה טיפשותתתתת חחחחחחחחח
זה הולך לספר השיאים של גינס |
|
|
|
|
14-12-08, 21:26
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אשכול 5 כוכבים.
אני בהחלט אקרא אותו שוב מתישהו וממש יצחק. שוב.
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
15-12-08, 01:11
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
יחס השינוי בערכים התזונתיים הוא 1:6
זאת אומרת שאחרי הבישול הערכים הצטמצמו פי 6! כמה כבר נוזלים שש סופחת שהערך מצטמק פי 6?
__________________
כשתגדל תבין. רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב. תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות). |
|
|
|
|
15-12-08, 01:31
|
#15 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
100 גרם של ש"ש מבושל זה לא 100 גרם של לא מבושל .. כלומר עלה המשקל! כי הוא ספח מים אם עלה המשקל .. כלומר המים תופסים משקל כלומר הערכים "יורדים" בגלל המשקל כי המחשבון מחשב לפי ערך קלורי של לא מבושל ... לא באמת מצטצמים הערכים . אתה פשוט אוכל יותר משקל
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
15-12-08, 07:49
|
#16 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני מסכים עם כל אלו שהסתלבטו על הדיון פה... אבל אתם חייבים להסכים שהכמות מים שהש"ש ספחה נשמע קצת יותר מדי, כלומר יש טעות במחשבון...
לא נראה לי ש100 גרם ש"ש סופח חצי ליטר מים... |
|
|
|
|
15-12-08, 16:04
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
- - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
|
15-12-08, 16:08
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
15-12-08, 21:05
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
(אלה אם יש לו קצת היגיון) (בלי להעליב) 
__________________
- - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
|
15-12-08, 21:29
|
#20 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
