|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-10-08, 14:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
באנה כמה מושפעים יש פה יאללה
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. מתי יחזור הביתה ? |
|
|
|
25-10-08, 14:30
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
גלעד,יש הבדל בינך לבין האחרים פה.
פיתוח גוף תחרותי זה לא כמו פיתוח גוף חובבני (מעל 95% מהפורום הם חובבנים.) |
|
|
|
|
25-10-08, 16:40
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
שומר על התפריט כמה שאני יכול (צבא), אימונים משתדל כמה שיותר (תלוי ביציאות), האמת שאני כן מתבאס שאני מפספס אימון כי גם ככה לא התאמנתי מלא זמן.. בכל אופן נהנה ממה שאני יכול, שותה אוכל כל מה שאני אוהב ולא רק מה שבתפריט, תהנו מהאוכל אנשים
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
25-10-08, 16:56
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
באמת שאני לא מבין פה את הוויכוח חסר משמעות והדבילי (כמו חבריו הקודמים אגב) הזה, מה לעזאזל יש לכם לדבר ולהתווכח עם גלעד? הבנאדם מפתח גוף, משקיע ת'נשמה נותן הכל מן הסתם ההשקעה שלו תראה לאחרים מוגזמת אבל זה המקצוע שהוא בחר וזה מה שהוא צריך לתת בשביל להצליח בו ובגלל זה אני מכבד אותו, וההפך, שימשיך לתת כמה שהוא יכול, גלעד אתה תהיה הענק הירוק
לגבי ה"טבעיים" והחובבנים פה, בקטע של אוכל שתייה וכו', באמת שתצאו מהסרטים שלכם שאם תאכלו איזה מוזס או ג'אנק פעם ב ותשתו אלכוהול וכל השטויות האלה שאתם פותחים פה נושאים עליהם, זה לא ישפיע עליכם, גם אם אתם אנדומורפים קיצוניים, תהנו מהחיים. בכל אופן הוויכוחים האלה עברו והיו כל כך הרבה בפורום שכבר אפשר לצאת מזה, תחזרו לנושא..
__________________
קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
25-10-08, 18:48
|
#5 |
|
Banned
|
גלעד אל תזלזל באנשים רק כי אתה יותר גדול מהם ולמה אתה מדבר מסריח כל הזמן? דבר יפה כמו שדיברו איתך...
|
|
|
|
|
25-10-08, 18:52
|
#6 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
ציטוט:
תקרא את הדיון לפני שאתה כותב סתם יא מפגר. לא זלזלתי בו עד שהוא לא ציין שאני הופך את הספורט לבדיחה ולא מענין אותי אם זה קשור לזה שאני עובד לפי שמועות או לפי מאמרים ברגע שמישהו אומר לי כזה דבר אני אדבר איך שאני אחשוב שמגיע לו שידברו אליו! ככה בלי בקשר שוגרזזה כל הכבוד על ההשקעה שלך זה יפה מאוד אבל אתה חתיכת אידיוט באופי שלך. |
|
|
|
|
|
25-10-08, 18:55
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
תראה איך ת'מדבר ואני בטוח שעוד הרבה אנשים חושבים כאן כמוני פשוט לא אומרים, תראה איך אתה מדבר הבחור קילל אותך? מה אתה יוצא עליו ככה אין לך כבוד לכלום |
|
|
|
|
|
25-10-08, 19:02
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-10-08, 19:14
|
#9 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
ציטוט:
קבל אחי  |
|
|
|
|
|
25-10-08, 19:08
|
#10 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
ציטוט:
שיחשבו ושיגידו מה שהם רוצים,זה פורום את רוב האנשים כאן לא תיראה בחיים שלך. הבחור לא קילל אותי..אני סתם מגיב לו לא יפה כי הבהרתי לו בויכוח הטפשי בעבר לא לצטט אותי או לפנות אלי והוא עשה את זה למרות שבקשתי וזה גרם לי חשק להגיב לו שוב בצורא מגעילה. אז אנא מימך ידידי תפסיק לבכות אני בטוח שהחבר שלך לא בידיוק קיבל התקפת לב מההודעות שלי והוא בסדר גמור אין סיבה לדאגה  יש לי כבוד להרבה אנשים אתה כמו שאמרתי לחברך הטוב לא הוא ולא אתה מכירים אותי אישית מי שמכיר יודע שיש לי כבוד והרבה אבל גם יודע שאני לא איזה ילד שמכבד רק מי שמכבד אותי. ואם כלכך מפריע לך התגובות שלי יש כאן כמה מנהלים תחפור להם חזק כמו שחפרתה לי אז...ואני בטוח שאחד מהם יעיף אותי אני לא לקוח של גיל למעלה משנה ואני לא קשור בשום דרך לישראלבודי פרט לזה שאני כותב כאן בפורום ככה שזה לא כמו פעם שאי היה אפשר להעיף אותי כי גיל היה מונע את זה. |
|
|
|
|
|
25-10-08, 19:45
|
#11 | |
|
Banned
|
ציטוט:
עכשיו שתוק די לזין ת'שכל. |
|
|
|
|
|
25-10-08, 18:51
|
#12 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא הבנתי, אז אם אתה משקיע יותר כסף ממני אתה יודע לקרוא מחקרים יותר טוב ממני? העובדה היא שהאיתותים הפיזיולוגיים של פירוק שריר לא קרו גם אחרי 48 שעות של צום, ואם אתה רוצה אני יכול לתת לחפש אותו שוב ולפרסם אותו פה. בכל מקרה הנקודה שלי זה שההפרשי שעות בין הארוחות שלך לא משמעותיות בטווח הארוך אם אתה מגיע לאותו מספר קלוריות בסופו של דבר (נניח 3 ארוחות של 2000 קלוריות מול 6 ארוחות של 1000 קלוריות)
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
25-10-08, 18:54
|
#13 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
ציטוט:
אל תכנס לזה. הדיון היה על משהו אחר בכלל בכל אופן מעריך תהשקעה שלך מכבד אותה ולא סובל אותך סיימנו כאן  שבוע טוב. |
|
|
|
|
|
25-10-08, 18:51
|
#14 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
איך אני מגיע לויכוח הזה כל פעם, כוסעמק
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
25-10-08, 18:58
|
#15 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אולי אם אני אקלל ואכתוב בפונט 40 תאהב אותי
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|
|
|
|
|
25-10-08, 20:43
|
#16 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני חושב שהדיון הזה (רובו) עוסק בנושא שנוגע לכולנו, וזה איך משלבים את הפיתוח גוף עם החיים ומה החשיבות שלו בעצם. כתבתי על זה כתבה ממש עכשיו ואני מקווה שתפורסם בקרוב (למרות שלא מבטיח כלום עוד לא פרסמו את הראיון שלי עם פואד אביאד).
חוץ מזה... ילדים תפסיקו, איש באמונתו יחיה. תפסיקו לחפור ותתחילו לדבר לעניין... איך אתם משווים את עצמכם בתור ילדים טבעיים בני 15 לגלעד שמתחרה ורואה את העתיד שלו שם? איזו אמת השוואה יש בינכם בכלל? אחד באדיבילדר והשני... מתאמן בחדר כושר שמנסה להשכיל ותעל את האימונים שלו... זה כמו שתשוו ילד שמשחק כדורגל בשכונה לספורטאי שמתאמן באופן מסודר בקבוצה.
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
|
26-10-08, 06:58
|
#17 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
זה כמו להשוות קוקסינל שרוצה לעבור ניתוח לשינוי מין - לכוס קפה .... והדגשתי את הבעיה בכלליות... בציטוט שלך, בוויכוח הזה... רואים את זה יותר מידיי , מגיע אדם עם ניסיון ... גדול, עצום, ומתחרה שנתן את כל כולו לתחום ויש ניסיון של שנים... ומגיעים איזה ילדודס שקראו מחקר וחצי של ריפטו ... והם מתחילים להגיד לו תשמע "אתה עושה לא נכון" . אל תאמן ידיים כי הן מקבלות גירוי מתרגיל כזה או אחר , אל תאכל 6 ארוחות , תעשה רק דדליפט, סקוואטים, ובנצ' פרס, הטכניקה הזו לא נכונה, כן נכונה המחקרים האלה טובים, או לא טובים. יש לי רעיון בוא לפה רגע שאוכל להצמיד לך את האקדח לעין שלך ולפוצץ לך את המוח על כל החדר... שיתפזר ויצבע את הקירות באדום ... כי בחיים שלי לא שמעתי כל כך הרבה זיוני מוח בבת אחת . או שיש ילד בן 15 שמתחיל להעביר ביקורת כתף חלשה, בטן חזקה, גב חזק... כאילו אנשים פה מומחים , אלה שאומדים את ההיקף של היד דרך התמונה בכלל הורגים אותי ... תוצאות מדברות חזק יותר ממילים, ממחקרים, מנתונים ומזיוני מוח. בקיצור.. וויכוח סתמי .. זה בכלל לא וויכוח יש מי שיש לו תוצאות וחי את זה והוא באדי בילדר ויש מי שהוא ילד קטן בן 14,15,16,17 שחושב שהוא יודע משהו מהחיים שלו ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - נערך לאחרונה על ידי Holy_Templar, 26-10-08 בשעה 07:02. |
|
|
|
|
|
26-10-08, 07:58
|
#18 | |
|
Banned
|
ציטוט:
2. מה שמתאים למתחרים שמתאמנים כמה שנים עם גוף מוזרק לא מתאים ל99% מהפורום כאן כולל אותי כי אנחנו עדיין ברמה של מתאמן מתחיל, ואנחנו כן נגדל רק מתרגילים מורכבים בלי לשחק בקקה עם פשיטות וכפיפות כמו קוקסינלים. 3. אם הבן אדם מתחרה הוא צריך ללמוד לקבל ביקורת. 4. אם לא צריך מחקרים אז אני אבקש ממתחרה מסויים לומר שהוא מביא ביד תוך כדי אימון לפחות פעמיים כדי לגדול יותר, אתה תרוץ לעשות את זה? זאת התגובה הכי מטומטמת שקראתי בחיים שלי, עכשיו לך למטבח להכין אוכל כי עוד 10 דקות עוברות 3 שעות ואתה תפספס ארוחה. אידיוט.  לא מאמין שנכנסתי לויכוח המפגר הזה אבל התגובות כאן באמת מרגיזות. גלעד שום דבר מהזלזול שלך כלפי שוגרזזה לא שווה תגובה, אני בשוק שהוא בכלל ענה לך, מינימום כבוד לאדם . לא משנה מי הוא. ומה זה הקללות האלה חזרנו לכיתה ב? |
|
|
|
|
|
26-10-08, 08:36
|
#19 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
א. מאמן אנשים או לא , לא כל מה שהוא אומר , מאמן או עושה זה כאילו נפלה תורה משמיים. בני אדם אינדיבידואלים , ומה לעשות האפקטיביות משתנה. ב. תפסיק לזיין את המוח , זה שאנשים מוזרקים לא אומר שום דבר. צריך לאמן יד קידמית , צריך לעשות תרגילים מורכבים. ולא לעשות לי 5 תרגילים בסיסיים ולהגיד היד שלי מקבלת גירוי מהעבודה כן אולי מהעבודה של להביא ביד על מחקרים אמפיריים. וכן זה מתאים ל 100% מהאנשים פה מוזרקים או לא. אז תעשה לי טובה ואל תחשוב שלאמן יד קידמית זה של קוקסינלים, או לעשות פשיטות ברכיים זה חרטא, כי דדליפט זה הדבר הנכון לעשות. ג. אתה רוצה לתת ביקורת על מתחרה? תגיע לגודל שלו , או שתשב בכסא השופטים ליד הבמה מעבר לזה, סתום את הפה שלך מי אתה שתבקר בכלל בנאדם שכבר לקח קטגוריות ועמד על במה. ד.מחקרים הם נהדרים , הם לא תורה ... כלומר זה שבמחקר כתוב לי תשמע אתה צריך לאכול 6 ארוחות ביום או כל 3 שעות , או תעשה תרגיל כזה או אחר כי הוא הכי אפקטיבי לא אומר שזה ככה. מחקרים תמיד אבל תמיד לא אובייקטיביים, אותם חוקרים מנסים להוכיח טענה ולא בעיה להוכיח אותה כאשר מכוונים לשם . מעבר לזה שהתוצאה מוכחת אין זה מדד לאפקטיביות של אותו מחקר על מה שאני עושה נמאס לראות תגובות מטומטמות חסרות שחר של פלצנים שמרימים את האף שלהם כאילו הם מינימום מר.עולם, או איזה מדענים שעשו 900 מחקרים . אחי עם תוצאות לא מתווכחים שורה תחתונה. תחזור למחקרים האמפיריים שלך , ותמשיך לקרוא , אני בטוח שככה תגדל . בנתיים אני אלך לאמן יד קידמית (ולא על להביא ביד) שום דבר אישי...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
26-10-08, 10:06
|
#20 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
