שאלה על חיטוב !!

donmario · 04-05-12, 01:03

אני כבר שבועיים בתוכנית חיטוב ורציתי לשאול האם בימי שישי מותר לי לשתות אלכוהול כי אני דיי אוהב לבלות שישי ולקרוע את העיר חח מי שמוכן לעזור לי תודה !!!!

Lеon · 04-05-12, 20:26

אלכוהול סוגר לך את ההורמונים ששורפים שומן, מאיטים לך את חילוף החומרים,קלוריות ריקות,מורידות לך טוסטסטרון,אתה מפסיד ארוחה חלבונית לרוב ומפסיד שינה כלומר ההורמונים בירידה ++. קלוריות ריקות אם בתקופת חיטוב - לילה של שישי יכול להרוס עבודה של שבוע. תחשוב בירה ליטר 300 קלוריות מינימום מפחמימה ומאלכוהול, או שינה עם איזה ארוחה טובה לפני.
לא שאני נגד לחגוג פשוט יש דברים שעושים סטלה טובה ולא מורידים לך את ההורמונים ששורפים שומן,אתה לא מתייבש וכו. בשבוע האחרון בעצמי עליתי כמה קילו בגלל אורך חיים לא הכי בריא(ואני לא שותה אלכוהול).
http://scoobysworkshop.com/alcohol/
יש דרכים לחגוג ולא להיות שיכור,סחי בלטה חומת סין וכו.

Yope · 04-05-12, 20:34

מה שליאון מציע לך בעצם זה ג'וינט

Lеon · 04-05-12, 21:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Yope

מה שליאון מציע לך בעצם זה ג'וינט

לא מציע שום דבר אבל במיוחד לא אלכוהול,
גם לגוינט יש את החרא שלו http://scoobysworkshop.com/marijuana/
תאכלס אם מישהו רציני לגבי תוכנית האימונים שלו +התזונה חבל שאלכוהול יכח אותו שני צעדים אחורה.

יש אלטרנטיבה.
עכשיו מישהו יגיד שאני אומר קריסטל

)..
המלצה לשתיית אלכוהול : על כל 200 מ"ל של אלכוהול לשתות פי 2 מים.
http://www.leehayward.com/alcohol.htm
יש לינק שאני לא מוצא לצערי לגבי אלכוהול אבל בכל מקרה זה ההמלצה. ולשתות מים כשכולם שותים וודקה :P

04-05-12, 01:03	#1
donmario חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jan 2012 צפה באלבומי התמונות של donmario הודעות: 26	שאלה על חיטוב !! אני כבר שבועיים בתוכנית חיטוב ורציתי לשאול האם בימי שישי מותר לי לשתות אלכוהול כי אני דיי אוהב לבלות שישי ולקרוע את העיר חח מי שמוכן לעזור לי תודה !!!!

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שאלה חיטוב	yair3333	תזונה ותוספים	1	05-02-10 13:02
שאלה - חיטוב	yair3333	תזונה ותוספים	7	16-01-10 11:29
שאלה\| חיטוב	ranger48	פיתוח גוף-כללי	2	21-07-09 02:29
שאלה\| פירות על קיבה ריקה בתקופת חיטוב+שאלה על המצגת.	NSR	תזונה ותוספים	3	28-04-09 14:54
שאלה על חיטוב	01wallace01	אימונים	4	27-02-08 23:01

04-05-12, 20:26	#2
Lеon חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2011 צפה באלבומי התמונות של Lеon הודעות: 242 גיל:: 20 חדר כושר: Your R your Own Gym	אלכוהול סוגר לך את ההורמונים ששורפים שומן, מאיטים לך את חילוף החומרים,קלוריות ריקות,מורידות לך טוסטסטרון,אתה מפסיד ארוחה חלבונית לרוב ומפסיד שינה כלומר ההורמונים בירידה ++. קלוריות ריקות אם בתקופת חיטוב - לילה של שישי יכול להרוס עבודה של שבוע. תחשוב בירה ליטר 300 קלוריות מינימום מפחמימה ומאלכוהול, או שינה עם איזה ארוחה טובה לפני. לא שאני נגד לחגוג פשוט יש דברים שעושים סטלה טובה ולא מורידים לך את ההורמונים ששורפים שומן,אתה לא מתייבש וכו. בשבוע האחרון בעצמי עליתי כמה קילו בגלל אורך חיים לא הכי בריא(ואני לא שותה אלכוהול). http://scoobysworkshop.com/alcohol/ יש דרכים לחגוג ולא להיות שיכור,סחי בלטה חומת סין וכו.

04-05-12, 20:34	#3
Yope חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2011 צפה באלבומי התמונות של Yope הודעות: 159	מה שליאון מציע לך בעצם זה ג'וינט