|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-07-12, 15:31
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
משהו שיעזור לי להעלות משקל..
מתאמן באומנות לחימה פעמיים בשבוע, שעתיים כל אימון וזה אימון אינטנסיבי, 1.76-גובה.
61-63 קילו בערך. כל יום זה משתנה..והמבנה גוף שלי הוא רזה. אני מנסה להעלות במשקל ואין לי גם זמן. שלא לדבר על זה שאני עצלן בצורה ממש מטורפת. בקיצור אני החלטתי לקנות תוסף שיעזור לי להעלות משקל. אז מישהו יכול להמליץ לי אולי על תוסף שיעזור לי להעלות משקל, וגם לא יהיה יקר מדי אבל גם יהיה איכותי ויתאים לי(לא חייב בהכרח טעים)? ולקחת פשוט אחרי האימון את האבקה? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בבקשה אם יש מישהו שיעזור לי ..... | sony123 | תזונה ותוספים | 4 | 10-09-08 14:08 |
| דיון שיעזור להרבה כאן... | denous | אימונים | 33 | 10-07-08 13:02 |
| לא תיכננתי להעלות היום משהו מיוטיוב ..אבל זה באמת מיוחד | arbel2 | פיתוח גוף תחרותי | 19 | 29-12-07 21:18 |
| צריך מישהו שיעזור לי.. | לוזון | אימונים | 14 | 19-11-07 18:55 |
תצוגה בשכבות