|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-02-11, 20:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 468
גיל:: 22
עוסק ב:: עכשיו כח ומאסה, פעם ריצה בעיקר.
חדר כושר: מרכז קנדה - מטולה
|
כאבים בסקוואט...
אהלן.
לאחרונה כשאני סקוואט יש לי כאבים בשני מקומות. אני חייב לציין שהם לא היו כשהייתי על אותם משקלים עם חרא של טכניקה בברך ימין (יש לי איתה בעיה באופן כללי) מופיעים כאבים בצד הפנימי של הברך בערך באמצע (אני חושב שזה בנקודת החיבור). כמה שעות לאחר האימון אני מרגיש חולשה בברך. אני מאמין שזה בגלל שהברכיים גולשות, אבל בעבר הן גם גלשו ולא היו כאבים כלל.. בצד שמאל בגב התחתון ליד החיבור לאגן תמיד נתפס לי שריר רוחבי מסויים (אם יש צורך אני יכול להעלות תמונות), רק בצד שמאל. הכאב נעלם מעט זמן לאחר האימון אך לפעמים נשאר.
__________________
I Squat Therefore I Am |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כאבים בסקוואט | tomer90 | אימונים | 19 | 30-12-10 18:26 |
| סקוואט - כאבים בגב התחתון | Jueizk | אימונים | 17 | 08-10-10 14:38 |
| כאבים בסקוואט | lebronI | אימונים | 3 | 21-09-10 10:08 |
| כאבים בגב העליון אחרי הסקוואט | meanonimi | פציעות ספורט | 1 | 13-02-10 16:48 |
| כאבים בגב התחתון מאז שהתחלתי עם סקוואט | Rm3 | פציעות ספורט | 8 | 08-03-07 16:27 |
תצוגה בשכבות