|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-05-09, 14:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 202
כללי:: Bodybuilding its my life
גיל:: 15
עוסק ב:: מכוניות אוכל ובנות
|
שאלה:ירידה במאסת שריר
עם בנאדם לא מתאמן שישה שבועות המאסת שריר תרד משמעותית?
|
|
|
|
27-05-09, 14:40
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
27-05-09, 15:05
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 202
כללי:: Bodybuilding its my life
גיל:: 15
עוסק ב:: מכוניות אוכל ובנות
|
אני יגיד לך דוגרי לא ידעתי לאן להכניס את זה
|
|
|
|
|
27-05-09, 15:05
|
#4 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
תלוי בהרבה דברים כמו שחנה המכובד אמר .
פעם ירדתי 6 קילו בחודש , ופעם ירדתי רק חצי קילו ב 3 חודשים .
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
27-05-09, 15:07
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 202
כללי:: Bodybuilding its my life
גיל:: 15
עוסק ב:: מכוניות אוכל ובנות
|
עם הבנדאם 115 קילו תיהיה ירידה משמעותית או שלא קשור בהכרח למשקל?
|
|
|
|
|
27-05-09, 15:08
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תלוי בתזונה !!
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
27-05-09, 15:09
|
#7 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
כמו אחוז שומן ? בן כמה ?
זה הכי תלוי בתזונה שלו במשך התקופה ההיא ..
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
27-05-09, 15:12
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 202
כללי:: Bodybuilding its my life
גיל:: 15
עוסק ב:: מכוניות אוכל ובנות
|
בן 42 ותזונה תיהיה כמו כל יום רגיל אני לא יכול להגיד לך שאני יודע לפי קלוריות וזה אבל הבנאדם אוכל הרבה הקטע הוא מה יקרה בלי האימונים שש שבועות בלי להיתאמן הגוף יקטן?
|
|
|
|
|
27-05-09, 15:21
|
#9 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
לא כך כך ..
לא מאבדים מה שבונים בכמה שנים ביום ולילה ..
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
27-05-09, 15:28
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 202
כללי:: Bodybuilding its my life
גיל:: 15
עוסק ב:: מכוניות אוכל ובנות
|
אהה סבבה תודה רבה עלוש עזרתה לי מאוד!
|
|
|
|
|
27-05-09, 15:33
|
#11 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
בכיף
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
27-05-09, 15:52
|
#12 | |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
ציטוט:
הייתי ממש בשוק לגבי כמה מהר אתה יכול לאבד את מה שהשגת. שתבין בשבוע אחד, ירדתי 5 קילו, אני יודע שהרוב זה נוזלים אבל יש גם שריר שהלך לו אחרי שבועיים שלא אימנתי חזה +השבוע שהייתי חולה ירדתי בבנץ' פרס לא פחות מ-20 קילו במשקל עבודה, בכל התרגילים המורכבים ירדתי במשקל עבודה 10 קילו +-.. רק שתבין
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
|
27-05-09, 15:54
|
#13 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
אני מבין את המצב שהיית בו, גם אני עברתי את זה .
גג 3 שבועות ואתה תחזור כמו שהיית .
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
27-05-09, 15:54
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חח אני שם כסף שזה ברמאדן עלוש =] בקטנה אחרי זה שוחטים כבש  |
|
|
|
|
|
27-05-09, 16:26
|
#15 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
^
נכון
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
27-05-09, 18:25
|
#16 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-05-09, 20:35
|
#17 | |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
ציטוט:
 הייתי מבואס ברמות מטורפות באימון חזה.. בסדר יום ראשון אני מתחיל 5x5 נקווה לטוב
__________________
ALLMAX ISRAEL
|
|
|
|
|
|
29-05-09, 00:05
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
אני יומיים טביול שנתי וירדתי 5 קילו בבנץ' חח
|
|
|
|
|
29-05-09, 09:53
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עלוש אחי למה אני שומע כול הזמן שאתה רק יורד ,מתי תתחיל לעלות כמו פרה שמנה?  |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
