|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-09-13, 13:48
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה לגביי העלאת מסה
טוב אז עד לפני חודש הייתי בחיטוב הייתה לי כרס קטנה מעצבנת ובזכות אינטרוואלים הצלחתי לשרוף את השומן העיקש. עכשיו אני רזה! יש לי מבנה רזה ותמיד הייתי רזה גם כשהייתה לי כרס! המטרה שלי כעת היא להתפתח להשמין להעלות מסה ולהיות סוס כמו שכל מתאמן רוצה. אבל... הפחד שלי זה שאני ינסה לעלות במסה והכרס תגדל
איך מעלים מסה בלי לפתח כרס? איך גודלים בלי שהאיזור הזה יגדל? |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי העלאת משקלים בתוכנית אימון | Avivlevi | אימונים | 5 | 03-12-12 15:11 |
| שאלה| התייעצות לגבי העלאת מסה | Moshe_el | תזונה ותוספים | 9 | 08-09-10 00:05 |
| שאלה לגבי העלאת קבצים | zed | פיתוח גוף תחרותי | 3 | 01-01-09 13:24 |
| שאלה|העלאת מסת שריר ובו זמנית ירידה באחוזי שומן | gev_121 | תזונה ותוספים | 11 | 27-04-08 01:57 |
| שאלה - העלאת קובץ מאתר | alfi | פיתוח גוף-כללי | 2 | 24-04-08 19:53 |
תצוגה לינארית
