|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-07-12, 00:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה אתם אומרים על אירובי בבוקר לפני הארוחת בוקר?
כלומר לעשות חצי שעה- שעה ריצה לפני הארוחת בוקר על קיבה ריקה וישר אחרי זה לאכול ארוחת בוקר זה כדאי?
או עדיף קודם לאכול ארוחת בוקר ואז אירובי או לאכול איזה פרי קטן ואחרי שעה אירובי ואז ארוחת בוקר טובה ואני בחיטוב לקראת הסוף ורוצה לזרז את תהליך הירידה באחוזי שומן |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עכשיו ריציי במה אני יכול להחליף את הארוחת 10? | RuNN12 | תזונה ותוספים | 23 | 30-07-09 15:20 |
| בעיה הפרש הארוחת בחופש!! | NO NICK | תזונה ותוספים | 5 | 21-06-09 22:35 |
| יש לי בעיה רצינית לגבי הארוחת ערב היום | yager4 | תזונה ותוספים | 6 | 09-08-08 12:19 |
| שוקולד לפני אימון מה אתם אומרים? | ROTEM_KARES | תזונה ותוספים | 28 | 05-03-08 16:31 |
| זה קריטי אם אני לא אוכל את הארוחת בוקר ישר איך שאני קם? | Mass | תזונה ותוספים | 39 | 13-06-07 10:28 |
תצוגה בשכבות