|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-03-09, 13:47 | #9 | |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
אני בגדול לא תמיד שם תותים רק שיש לי ומה לעשות לא תמיד יש ... זה נורא תלוי גם אם אני שם את הגיינר שהוא קרם עוגיות לא מתאים איתו תותים . ואני מחליף אותם בקקאו אני לפעמים אפילו שם 4 בננות ידידי ... זה נראה המון בבלנדר... ויצא לך 900 מ"ל משקה לפעמים 1,000 אבל זה מתוק וטעים ואפשר להוריד את זה לאט לאט
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|