ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-10-08, 09:04   #21
DanielP
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanielP
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,440
גיל:: 6
ברירת מחדל

מקפיץ
DanielP מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-10-08, 09:04   #22
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי danielp צפה בהודעה
איך המוצרים שאני משתמש טובים?איכותיים או שעדיף לי להחליף כמה מהם/במה להחליף?
ובמה אני יכול להחליף חזה עוף(בלילה)חוץ מטונה מה עוד אפשר?שיגיע ל220קלוריות ו25חלבונים~?
אשמח מאוד אם מישהו יענה לי עד מחר בבוקר ככה שאני כבר מחר יתחיל עם החיטוב~תודה רבה לעוזרים מעריך מאוד!
כל עוד הערכים טובים, אז המוצרים טובים.
קופסה קוטג' 0.5% ועוד שתי כפיות שמן זית.
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-10-08, 09:05   #23
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי danielp צפה בהודעה
ועוד דבר הבנתי שבחיטוב יש 6-7ארוחות אצלי יש 5 זה בסדר?(בבקשה לענות על הפוסט הקודם גם
גם 2-3 ארוחות זה בסדר
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-10-08, 09:06   #24
DanielP
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanielP
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,440
גיל:: 6
ברירת מחדל

אנימאל תודה נשמה עזרתה לי המון גם באזיר תודה חברה
עכשיו אני חסר לי עוד 20 חלבונים כי באזיר אמר לעלות ל170 או אתה מישהו בפוסט הזכיר את זה
במה אני יכול להביא את זה?(שלא יהיה הרבה קלוריות)
DanielP מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-10-08, 09:09   #25
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי danielp צפה בהודעה
אנימאל תודה נשמה עזרתה לי המון גם באזיר תודה חברה
עכשיו אני חסר לי עוד 20 חלבונים כי באזיר אמר לעלות ל170 או אתה מישהו בפוסט הזכיר את זה
במה אני יכול להביא את זה?(שלא יהיה הרבה קלוריות)
טונה במים, חזה עוף בלי שומן, קוטג' חצי אחוז, חלבוני ביצה ואבקת חלבון
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-10-08, 09:10   #26
DanielP
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanielP
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,440
גיל:: 6
ברירת מחדל

אני כבר אוכל כל מה שאמרתה אין עוד משהו?לא בא לי לאכול משהו פעמים..(לא מתפנק אבל זה מבאס וכבד~)
יש לך עוד רעיונות?
DanielP מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-10-08, 09:11   #27
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי danielp צפה בהודעה
אני כבר אוכל כל מה שאמרתה אין עוד משהו?לא בא לי לאכול משהו פעמים..(לא מתפנק אבל זה מבאס וכבד~)
יש לך עוד רעיונות?
הכי טוב שאני יכול להציע לך ולא רשמתי זה חזה הודו בלי השומן, זה לדעתי יותר טעים מחזה עוף
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-10-08, 09:15   #28
DanielP
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanielP
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,440
גיל:: 6
ברירת מחדל

אני אוכל גם וגם אני מערבב יום ככה יום ככה~
אז יש לך עוד רעיונות? משהו קליל כזה חח מצטער על החפירות~
DanielP מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-10-08, 09:16   #29
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי danielp צפה בהודעה
אני אוכל גם וגם אני מערבב יום ככה יום ככה~
אז יש לך עוד רעיונות? משהו קליל כזה חח מצטער על החפירות~
יוגורט 0% אולי
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-10-08, 09:17   #30
DanielP
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanielP
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,440
גיל:: 6
ברירת מחדל

מה אין בזה אפילו 10חלבונים חח טוב אני ינסה לקמבן משהו
תודה אחי~
DanielP מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-10-08, 09:19   #31
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי danielp צפה בהודעה
מה אין בזה אפילו 10חלבונים חח טוב אני ינסה לקמבן משהו
תודה אחי~
ביוגורטי טבעי של יופלה (קוראים לו ביו אם אני לא טועה) יש 10.6 גרם חלבון, קח שניים כאלה זה יהיה בסדר
the animal מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-10-08, 11:14   #32
באזיר
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 88
גיל:: 18
עוסק ב:: לפני גיוס
חדר כושר: מועדון ספורט- מיתר
ברירת מחדל

פסטרמה דלת שומן, גבינה לבנה 0.5 אחוז...
__________________
[IMG][/IMG]
באזיר מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-10-08, 11:44   #33
DanielP
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanielP
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,440
גיל:: 6
ברירת מחדל

זה דברים שאני אוכל כבר אחי אני רוצה משהו שאין בתפריט קצת גיוון
DanielP מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:34.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים