ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 27-12-12, 14:34   #1
alvaalva
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,465
ברירת מחדל מטרות לשנה החדשה.

יאללה שכל אחד יכתוב מה המטרות שלו לשנה הבאה
אני רוצה עד סוף 2013
סקוואט 250 משקל נוכחי 200
דדליפט 270 משקל נוכחי 222.5
בנץ' 160 משקל נוכחי 120

אושר אתה יכול לכתוב "קבלת ניהול" בתור מטרה.
alvaalva מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאיפות - מה המשקלי עבודה שאתם רוצים להגיע אליהם? Homie פורום אימוני כוח 87 06-10-12 01:45
תמונות לשנה החדשה..[78kg] גוזי גלריות הגולשים 12 17-09-10 17:22
רוצים לזכות באימון אישי מתנה עם מר ישראל? - תחרות הפורום החדשה! Shlomik תזונה ותוספים 34 06-03-10 02:12


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:28.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים