שאלה בקשר למאזן חיובי\שלילי וכ'ו

Fatty · 26-11-06, 22:08

אני לא לגמרי בטוח איך הגוף מתפתח בקטע של המאזן חיובי והשלישי, כי למשל, מה קורה אם לדוגמא אני אוכל 140 גרם חלבון ביום שזה אמור להספיק לי בשביל מאסה, אבל עדיין על מאזן שלילי, או למשל אני אוכל כל היום רק מקדונלדס אבל על עדיין נשאר על מאזן שלילי (שאמורים לרזות בו),
או אוכל אך ורק קורנפלקס כל היום אבל על מאזן חיובי?

שאלות מטומטמות לאללה אבל איך אתם עונים על זה?

Red_Hot · 26-11-06, 22:51

היו לך כמה שאלות אז אני אמספר אותן:
1. אתה תתחטב. הבסיס של החיטוב זה הרבה חלבון פחות פחמימות. קרא מאמרים...
2. אתה תרד במשקל (מאיפה יבוא המשקל הזה תלוי במה אתה אוכל ובאורח החיים שלך).
3. אתה תעלה במשקל (מאיפה יבוא המשקל הזה תלוי שוב במה אתה אוכל ובאורח החיים שלך).

וכשאני אומר אורח חיים אני מתכוון האם אתה פעיל (עובד בעבודה מאומצת מתאמן אירובי\אנאירובי) או האם אתה יושב כל היום מול הטלויזיה ומגרבץ.

26-11-06, 22:08	#1
Fatty חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Fatty הודעות: 1,499	שאלה בקשר למאזן חיובי\שלילי וכ'ו אני לא לגמרי בטוח איך הגוף מתפתח בקטע של המאזן חיובי והשלישי, כי למשל, מה קורה אם לדוגמא אני אוכל 140 גרם חלבון ביום שזה אמור להספיק לי בשביל מאסה, אבל עדיין על מאזן שלילי, או למשל אני אוכל כל היום רק מקדונלדס אבל על עדיין נשאר על מאזן שלילי (שאמורים לרזות בו), או אוכל אך ורק קורנפלקס כל היום אבל על מאזן חיובי? שאלות מטומטמות לאללה אבל איך אתם עונים על זה? __________________ חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות!

26-11-06, 22:51	#2
Red_Hot חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Red_Hot הודעות: 3,419 גיל:: בודיבילדינג :\	היו לך כמה שאלות אז אני אמספר אותן: 1. אתה תתחטב. הבסיס של החיטוב זה הרבה חלבון פחות פחמימות. קרא מאמרים... 2. אתה תרד במשקל (מאיפה יבוא המשקל הזה תלוי במה אתה אוכל ובאורח החיים שלך). 3. אתה תעלה במשקל (מאיפה יבוא המשקל הזה תלוי שוב במה אתה אוכל ובאורח החיים שלך). וכשאני אומר אורח חיים אני מתכוון האם אתה פעיל (עובד בעבודה מאומצת מתאמן אירובי\אנאירובי) או האם אתה יושב כל היום מול הטלויזיה ומגרבץ. __________________