|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-03-09, 21:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קצף בשייק
קניתי את הגיינר של אולטימייט נוטרישיון כי הערכים שלו מתאימים לי ויש בו חומצות אמינו וbcaa
והוא מוציא הרבה קצף שמבאס לשתות את הקצף יש דרך למנוע את זה ? |
|
|
|
04-03-09, 14:37
|
#2 |
|
Fat bastard
|
הקצפה זה בד"כ מצביע על מוצר פחות איכותי.
הייתי ממליץ לך לנסות גיינרים של חברות מובילות כמו הסיריוס מס של אופטימום לדוגמה או צ'מפיון מס של חברת צ'מפיון. הם לא מקציפים ויש להם אחלה טעם.. מניסיון אישי וגם אני בטווח שכל אחד פה יסכים איתי |
|
|
|
|
04-03-09, 17:39
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
|
גם באבקת חלבון שלי של אופטימום בטעם בננה יש קצת קצף
__________________
THE PAIN YOU FEEL TODAY" "WILL BE THE STRENGTH YOU FEEL TOMORROW |
|
|
|
|
04-03-09, 19:39
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
גם לי היה את זה עם אולטימט תעשה את השייק תשאיר אותו קצת ואז תשתה
|
|
|
|
|
04-03-09, 21:50
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
גם בצ'מפיון מאס יש קצת -נדמה לי שבכל אבקה שעושים איתה שייק יש קצת קצף.
|
|
|
|
|
04-03-09, 21:54
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תלוי כמה אתה מערבב, תערבב במידה נורמאלית ולא כאילו אתה בוכנה (:
__________________
|
|
|
|
|
04-03-09, 22:17
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
לחבר שלי יש את הגיינר של אולטימייט
ואני רואה אותו המון פעמים מכין אותו ואף פעם לא שמתי לב לקצף,גם טעמתי אותו בטעם קרם עוגיות ת'אמת טעם מעולה פשוט,ממש טעים
__________________
train insane or remain the same!  
|
|
|
|
|
04-03-09, 22:44
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
גם לי באופטימום קלאסיק יש קצץ וזה מגעיל לאללה...
|
|
|
|
|
04-03-09, 22:50
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אתה עושה את זה במערבל או בשייקר ?
|
|
|
|
|
04-03-09, 22:52
|
#10 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
ושומן רווי מספיק בשביל לסתום משאית ... או לסתום חורים בגג... שיש גשם 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
05-03-09, 01:00
|
#11 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
עשיתי פעם גם בבלנדר וזה עדיין עשה קצף |
|
|
|
|
|
05-03-09, 07:35
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וזה היה פעם ראשונה שטעמתי תוסף מזון(חוסר תקציב וההורים לא בעד זה) וחשבתי שהטעם יהיה דומה גם באבקות אחרות ,זה לא ככה? ולמרות מה שאתה אומר דווקא חבר שלי עולה יחסית נקי מאוד למרות השימוש בגיינר הזה,גם גנטיקה אבל אני מאמין שהגיינר הזה לא כזה גרוע
__________________
train insane or remain the same!
|
|
|
|
|
|
05-03-09, 07:39
|
#13 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
השאלה היא האם אתה מוכן להכניס חודש רצוף כל יום 17 גרם שומן שרווי לגוף שלך ? והמון המון המון סוכר...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
05-03-09, 07:50
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
מה אתה מבאס אותו פעם הבאה אל תיקנה את זה בנתיים זה מה יש תשתמש בזה וזהו.
ולהבא תיבדוק ערכים לפני שאתה קונה משהו ושלא סתם ידחפו לך דברים.
__________________
 
|
|
|
|
|
05-03-09, 07:58
|
#15 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
05-03-09, 19:58
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בקשר לקצף פשוט צריך לחכת חמש דקות וזה הופך לנוזל .. |
|
|
|
|
|
05-03-09, 20:55
|
#17 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
ציטוט:
Amount Per Serving % Daily Value* Calories 120 Calories From Fat 15 Total Fat 1.5g Saturated Fat 1g Total Carbohydrates 3g Sugar 2g Protein 23g דווקא ניראים אחלה ערכים, תנסה אולי לשחק עם העירבוב, היתה לי את הבעיה הזאת כבר זה מבאס. |
|
|
|
|
|
06-03-09, 17:12
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
לא אחי יש לי בכלל את הגיינר של החברה לא את החלבון
|
|
|
|
תצוגה לינארית
