מעבר בין אבקת חלבון נטו לגיינר, שאלה.

korkland · 10-08-13, 14:45

אני עובר מאבקת חלבון (פרפקט וואי) לגיינר (מאקרו פרו) והייתי נוהג אחרי אימון לאכול 4 תמרים עם האבקת חלבון, שאלתי היא: האם להמשיך לאכול תמרים אחרי האימון למרות הגיינר? יש בו את הסוכרים הפשוטים שיש בתמרים?
אני יודע שזה מומלץ לשלב גם פירות כדי להעצים את האפקט של הגיינר, אבל התמרים האלה פאקינג יקרים לי..

אופטימוס_פריים · 10-08-13, 15:18

25 שקלים לחודש זה יקר????

gin · 10-08-13, 17:25

במקום שתגיד על הגיינר יקר אתה אומר על התמרים??
אתה לא צריך שום דבר עם הגיינר אחרי אימון.

10-08-13, 14:45	#1
korkland חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jul 2013 צפה באלבומי התמונות של korkland הודעות: 17	מעבר בין אבקת חלבון נטו לגיינר, שאלה. אני עובר מאבקת חלבון (פרפקט וואי) לגיינר (מאקרו פרו) והייתי נוהג אחרי אימון לאכול 4 תמרים עם האבקת חלבון, שאלתי היא: האם להמשיך לאכול תמרים אחרי האימון למרות הגיינר? יש בו את הסוכרים הפשוטים שיש בתמרים? אני יודע שזה מומלץ לשלב גם פירות כדי להעצים את האפקט של הגיינר, אבל התמרים האלה פאקינג יקרים לי..

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שאלה בנוגע לגיינר/אבקת חלבון	feral20	תזונה ותוספים	9	14-01-13 15:01
מה ההבדל בין אבקת חלבון לגיינר?	storyteller	תזונה ותוספים	2	03-11-11 10:25
שאלה בקשר לגיינר ואבקת חלבון	yossielbaz1	תזונה ותוספים	1	13-07-10 15:49
החלטתי לעבור מגיינר לאבקת חלבון מה ממליצים?	פיטר פן	תזונה ותוספים	15	29-01-09 12:58
מתכון לגיינר בייתי מבוסס על אבקת חלבון?	body15	תזונה ותוספים	2	16-01-08 21:41

10-08-13, 15:18	#2
אופטימוס_פריים חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2009 צפה באלבומי התמונות של אופטימוס_פריים הודעות: 229	25 שקלים לחודש זה יקר????

10-08-13, 17:25	#3
gin חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2011 צפה באלבומי התמונות של gin הודעות: 63	במקום שתגיד על הגיינר יקר אתה אומר על התמרים?? אתה לא צריך שום דבר עם הגיינר אחרי אימון.