Fbw רק למתחילים? [ארכיון]

צפה בגרסא המלאה : Fbw רק למתחילים?

barco

10-07-07, 20:37

התוכנית Fbw זה רק למתחילים?

goldBEN

10-07-07, 21:29

לא.

barco

10-07-07, 21:32

יש מאמר כלשהו על Fbw?

roy makaay

10-07-07, 22:18

יש מאמר כלשהו על Fbw?

מצטרף לשאלה
יש מאמר טוב לגבי fbw שלא מתאים רק למתחילים ?
כיצד לבנות תוכנית יעילה לכל הגוף?

יונתן מהמעלית

10-07-07, 23:55

חפש 5x5
Hst
Hit
אלו Fbw

הזברה

11-07-07, 00:17

http://www.tapuz.co.il/blog/UserBlog.asp?folderName=Katriss&EntryId=617250&passok=yes

יש שם קצת הזכר

goldBEN

11-07-07, 12:21

Fbw מבוסס על תרגילים מורכבים בעיקר.
כלומר, מתח, בנץ' פרס, סקוואט...

barco

11-07-07, 16:28

אוקי תודה רבה לכם :]