פורום אימוני כוח - Page 13

		ישראלבודי > ישראלבודי
פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תת-פורומים : פורום אימוני כוח

פורום

הודעה אחרונה

אשכולות

הודעות

פורום לוגים

מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

גיבוי למחברת

על ידי gigio

01-09-17 16:16

113

16,302

עמוד 13 מתוך 42

« ראשון

אחרון »

אשכולות בפורום : פורום אימוני כוח

אפשרויות פורום

דירוג אשכול / מפרסם האשכול	הודעה אחרונה	תגובות	צפיות
נעוץ: מה לאכול בשביל להיות חזק וגדול \ איש הלילה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) איש הלילה	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	118	178,752
נעוץ: מאמר קצר: טווח חזרות נמוך, מסת שריר גבוהה ( 1 2 3 ... עמוד אחרון) - Idan -	22-06-13 13:05 על ידי AmiTz1991	93	98,105
נעוץ: טיפים איך לגדול ולהתחזק עונה 3 ( 1 2 3) קפטן שלד	29-03-16 23:57 על ידי edenhemo10	48	80,201
נעוץ: סקוואט מלא \ קפטן שלד ( 1 2 3) קפטן שלד	29-09-10 12:13 על ידי קפטן שלד	44	91,876
נעוץ: הורדה: Starting Strength (לינקים מחודשים). Vader1	10-12-13 13:49 על ידי bruce741	16	30,669
נעוץ: כללים לביצוע דדליפט קפטן שלד	02-08-10 14:42 על ידי קפטן שלד	0	23,278
נעוץ: חוקי הפורום subzero1122	05-10-10 19:44 על ידי subzero1122	0	20,874

קוקלייב עושה קלין עם 240 בקלות No Troll	10-11-10 01:10 על ידי OverPower	14	2,765
עלייתה של אומה Talvisota	15-11-10 23:32 על ידי hypertrophy	14	2,759
הזמנה מרוכזת נוספת מhop- כאן SmokingSnake	19-11-10 15:25 על ידי njfgn jg	14	2,375
שאלה\|בקשר לתוכנית ss. The-Best	05-12-10 22:54 על ידי The-Best	14	2,204
לכל הפוטבולואים Guri93	13-12-10 19:27 על ידי moo	14	1,591
האם להמשיך ss ללא סקוואט , יש טעם בכלל? digidigi	28-12-10 20:48 על ידי digidigi	14	1,789
5x5 alvaalva	07-01-11 23:54 על ידי alvaalva	14	2,029
חבר לss צריך עזרה... GSP	25-01-11 10:17 על ידי HeavyWeight	14	1,636
ככה נכנסים לדדליפט 805 הספגטי	31-01-11 23:53 על ידי קפטן שלד	14	2,168
Pr דדליפט, והפעם... 212.5 ל2 חזרות alvaalva	10-03-11 13:59 על ידי alvaalva	14	3,753
מה שיש לאמא רוסיה להציע Shai 22	17-03-11 18:01 על ידי HvO	14	2,390
לכבוד פורים בעיכוב קל: סקוואט ליצנים קפטן שלד	24-03-11 00:41 על ידי HeavyWeight	14	2,361
לינארית 5x5 + חיטוב- כמה שאלות. טייני	12-04-11 18:45 על ידי טייני	14	2,802
מה הכי טוב לעשות במצב הזה? dorcrystal	22-04-11 11:28 על ידי IdaNP	14	1,700
Wrist Wraps alvaalva	17-05-11 16:07 על ידי alvaalva	14	2,296
הודעה חשובה מאוד!!!!!!!!!!! קפטן שלד	01-06-11 21:10 על ידי hypertrophy	14	1,882
הוחכה אמתית שהגדה הרוסית Valentin Dikul בהגיל 62 הרים 450 קילו סקוואט מלא harder	03-08-11 19:05 על ידי harder	14	4,167
HB SQAUT 180K 3 reps harder	12-09-11 01:07 על ידי harder	14	1,928
תוכנית כח מתאימה Hendo3	02-02-12 20:26 על ידי Hendo3	14	1,992
ארררררררררררררר arad1021	24-06-12 12:18 על ידי arad1021	14	2,821
משקלי עבודה וטווח תנועה Xanadoo	22-09-12 14:30 על ידי The phenomenon	14	2,815
אימון משותף שלי ושל אלון (גשש בלש), 185kg 5x5 No_Troll	09-10-12 04:23 על ידי the raccoon	14	2,600
כל כך שמן ומגעיל Homie	06-11-12 00:57 על ידי SmokingSnake	14	2,538
סקוואט 200 ל-4x5 No_Troll	12-11-12 18:29 על ידי MaorSwan	14	5,185
נעלי wl alvaalva	11-12-12 22:46 על ידי SmokingSnake	14	2,956
גם קאי עושה סקוואט... SmokingSnake	09-12-12 09:34 על ידי arbel2	14	2,626
דדליפט 205x4 the raccoon	23-12-12 09:56 על ידי Cuba	14	2,331
סקוואט 200 על משקל גוף 80 alvaalva	28-12-12 08:50 על ידי alvaalva	14	2,555
Ss ייעוץ the raccoon	28-12-12 16:10 על ידי Cuba	14	2,213
יש קבוצה ? sharonkal80	28-05-13 23:17 על ידי sgenkoro	14	2,377
קצת כח נשי- פאוורליפטריות רוסיות Energizer rabit	07-03-14 18:40 על ידי ariel12	14	4,792
אני רוצה לעשות הפסקה בss Cuba	29-08-10 00:23 על ידי Cuba	13	5,926
בדיקת טכניקה לסקוואט IdaNP	04-09-10 13:22 על ידי IdaNP	13	7,526
תוכנית ss. Vader1	02-10-10 22:13 על ידי godam	13	3,624
195 קילוגרמים יכולים לפצח ראש של בל1ט? (הכשל מיום ראשון) No Troll	09-10-10 18:29 על ידי No Troll	13	6,476

עמוד 13 מתוך 42

« ראשון

אחרון »

אפשרויות תצוגה

מציג אשכולות 421 עד 455 מתוך 1469

ממוין לפי	סדר הצגה	הצג אשכולות מ

	הודעות חדשות		אשכול חם עם תגובות חדשות
	אין הודעות חדשות		אשכול חם ללא תגובות חדשות
	האשכול נעול

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:23.