ציטוט:
פורסם במקור על ידי stardust
כמה סיבות: לא כל אחד מנוי לחדר כושר ויש לו את הכסף או המקום לארגן ציוד מתאים. אם הוא מנוי בחדר כושר - צריך שתהיה תשתית לסקוואט חופשי וגישה של מנהל המכון שמאפשרת ביצוע תרגילים חופשיים. גם אם "מותר" לבצע סקוואט חופשי, בלי כלוב זה קשה מאוד. כל הקומבינציות טובות, אבל באיזשהו שלב זה יהיה כרוך במאמץ לוגיסטי רב, אם לא בסכנת חיים.
לא לכל אחד מתאים משטר התזונה של ss. להגיד ולהכריז על שתיית גלון חלב כל יום זה קל, אבל זה ממש לא פשוט לביצוע.
בעיות בריאותיות גם יכולות להגביל בביצוע התרגילים...
|
אתה משלם לחדר כושר כדי לעשות דברים שאתה לא יכול בבית.
מתח-מקבילים-קרלז אפשר לעשות בבית.
סקבט ודדליפט כדאי וצריך שלא (לא לשבור תרצפה ולא תטלויזיות, כמו שalalalal מנסה להמנע)
אם נרשמת למכון שלא נותן לך את אלה - אתה מבזבז ותזמן שך.
06-01-11, 00:57
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות