|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-01-11, 23:54
|
#1 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה נשמע לך הגיוני שבחור שמעלה 60-70 קליו לסקוואט שלו במשך 12-13 שבועות ועולה 10-15 קילו משקל גוף לא ישים שריר עליו?  נפגשתי בלא מעט מקרים של חברה שעשו את התוכנית שתוך מספר קצר של שבועות הכפילו ואף שילשו את הסקוואט ההתחלתי שלהם והעלו המון שריר אתה כנראה חלש ציטוט:
מה אתה מגדיר חזקים? מי שלא מסיים SS עם משקל גוף נורמאלי.. כנראה שלא עשה SS .. [וכנראה ממש לא מיצה את היכולת שלו להעלות משקל על המוט כל אימון [ולגדול יותר]]
__________________
|
||
|
|
|
05-01-11, 23:56
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הוא ישים עליו שריר,אני לא אמרתי שלא. אבל להגיד שזו לחלוטין התוכנית הכי טובה שקיימת,ושאין להתווכח עם זה,זה הדבר הכי מטומטם ששמעתי בחיים שלי.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
|
|
|
|
05-01-11, 23:57
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
05-01-11, 23:58
|
#4 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה להגדרתך התוכנית הכי טובה? הכי חזק,הכי מהיר,הכי גדול?
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
|
|
|
|
06-01-11, 00:03
|
#5 | ||
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| דיון חוזר על הכלבים הנחשבים "מסוכנים" | BodyKilo | פיתוח גוף-כללי | 22 | 05-09-08 01:18 |
| לא עוד דיון "מאוהב בידידה" או "לא מוצא את הבולבול" | Gray | פיתוח גוף-כללי | 40 | 12-06-08 11:53 |
| נשיא איראן הגיע "לנאום" בארה"ב, כנסו לעוד דיון סוער ומעניין. | megashape | פיתוח גוף-כללי | 9 | 24-09-07 23:06 |
| מישהו ראה עכשיו את התוכנית "פעם בחיים" בערוץ 2? | - Idan - | פיתוח גוף-כללי | 11 | 13-08-07 11:35 |
| שאלה לגבי "התוכנית" שיש לי עכשיו | xpl1 | אימונים | 7 | 14-05-07 19:47 |
תצוגה עם הדגמה
