|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#8 |
|
Banned
|
תעבוד פעמיים לכוח כבד (ראשון,חמישי)
ופעם באמצע השבוע לאימון קל, או שתעשה שם met\con כמה אתה שוקל כרגע? |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|