|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-05-10, 12:03
|
#4 |
|
Banned
|
זה משנה אם אני מרים משקולות בבית או בחדר כושר?
יש לי סט שלם של משקולות ומשקלים (צלחות). עליתי במסת שריר ומעט בשומן. אני משתמש גם בגיינר על בסיס קבוע.. מה ההבדל בין שכיבות סמיכה עם תוספת של 30 קילו בתיק גב ושיפוע שלילי לבין דחיקה? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריך מתכונים לשייקים ביתיים :) ? | Kazzanova | תזונה ותוספים | 4 | 05-01-10 11:44 |
| סיפורים אישיים | sandrik | פיתוח גוף תחרותי | 7 | 06-10-08 20:51 |
| אימונים אישיים | agazit1 | אימונים | 0 | 10-09-07 19:06 |
| הכנת ליקרים ביתיים טעימים ומרעננים !!! | ThaiB0X | פיתוח גוף-כללי | 11 | 04-08-07 22:21 |
| Leo כנס,בקשר לאימונים ביתיים. | zidan | אימונים | 0 | 28-06-07 13:18 |
תצוגה בשכבות