|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח בשביל אחד שאומר שהוא מבין אתה לא מבין בגרוש,יש כאלה עולים גם קילו וחצי שריר בחודש,כל אחד לעצמו ואם אתה עלית חצי קילו שריר בחודש אז ככה זה אצלך,אני עליתי תוך כמה חודשים 10 קילו והתחלתי עם 8% שומן ועכשיו אני 10% שומן בלחץ,חלאס עם הבילבולי ביצים
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
![]() אנחנו לא מדברים על הכמה חודשים הראשונים.
בחודשים הראשונים שלי עליתי 4 קילו בחודש בלי בעיה,אבל היום עליה של קילו בחודש (ולא הכל שריר מן הסתם ) היא עליה מבורכת ומאוד מספקת!
__________________
מה ? |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
משתמש פעיל
|
![]() ציטוט:
אני לא יודע כמה שומן אתה עלית וכנראה אתה חושב שזה שריר. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
תמיד שהולכים מ0 ל1 השינוי יהיה מאוד דרסטי אבל כל דבר מעבר לזה אהיה הרבה יותר איטי
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
צריך מתכונים לשייקים ביתיים :) ? | Kazzanova | תזונה ותוספים | 4 | 05-01-10 11:44 |
סיפורים אישיים | sandrik | פיתוח גוף תחרותי | 7 | 06-10-08 20:51 |
אימונים אישיים | agazit1 | אימונים | 0 | 10-09-07 19:06 |
הכנת ליקרים ביתיים טעימים ומרעננים !!! | ThaiB0X | פיתוח גוף-כללי | 11 | 04-08-07 22:21 |
Leo כנס,בקשר לאימונים ביתיים. | zidan | אימונים | 0 | 28-06-07 13:18 |