שאלה: תרגילים שונים בכל אימון

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלה: תרגילים שונים בכל אימון

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

09-07-10, 21:31

#34

Deadlift

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Dec 2009

צפה באלבומי התמונות של Deadlift

הודעות: 1,107

גיל:: 14.6

ציטוט:

פורסם במקור על ידי שניר

טוב תשמעו חבל לי לפתוח עוד פוסט ..

חבר שלי היה אצלי וראה שזרקתם לי פה את ה- ss והוא נדלק על זה ..
הוא מתאמן שנה... הסברתי לו איך עובדת התוכנית אבל יש לו בעיה ..
הוא גבוהה והמכון אצלו נמוך ..סתומרת התיקרה שלו נמוכה אז יש לו בעיה לבצע מילטרי פרס מה עושים במקרה כזה ?

wtf? שייצא החוצה? אין הרבה מה לעשות.

__________________
דבר מפי YNET:

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניר.מ.

אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שאלה על תרגילים בשיפועים שונים	yogiyogi	אימונים	13	17-07-09 13:28
תרגילים שונים, זה משנה?	lkpo16	אימונים	3	06-07-09 17:02
שאלה\| בקשר לביצוע משקלים שונים בכל סט	crock	אימונים	12	06-09-08 19:42
שאלה- מס' חזרות בסטים שונים	מתאמן צעיר	אימונים	1	10-08-07 00:16
שאלה לגבי הוספת תרגילים לתוכנית אימון	מוטי	אימונים	3	13-07-07 20:16

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:19.