|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-12-10, 21:28
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
מיום שישי עד עכשיו הייתי חולה עם חום 41 והקאתי מלא. עכשיו חזרתי לאכול לאט. ביום חמישי אני אצל הדוקטור. סביר להניח שאני אחזור להתאמן ביום רביעי,כמתוכנן לאימון של יום שני.
אגב ביום שישי נמדדתי באמצע היום ומצאתי שמשקלי הוא 73. התחלתי את התוכנית עם 74 קילו,ועליתי 30 קילו בסקוואט. ככה שירדתי במשקל הגוף ועליתי במשקל שאני מרים. כלומר שרזיתי ככה שזה מעולה. עכשיו אני אחזור לאכול,ואפציץ אחרי הדוקטור ביום חמישי. בקיצור דבר בפי אל האומה של הטר1לים: מממממממממממסססססססססססססססססססהההההההההההההההההה בבבבכככככללללללל ההההההככככככככככככככוווווווווווווחחחחחחחחחחח!!!!!
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
|
|
תצוגה בשכבות