קליקים וכאבים במפרקים

SmokingSnake · 31-07-11, 02:02

ספורטאי לא ספורטאי, אתה צריך 6 קילו של מאסה חיונית(שרירים יותר גדולים, גידים חזקים וגם קצת שומן אם צריך), בנאדם לא יכול לשקול 59 קילו ולצפות שהגוף שלו יהיה חזק

אני לצורך העניין בתקופה כרגע שאני מחשיב את עצמי שחיף ושוקל 93 קילו על 1.85.
לא אומר לך להשתגע, אבל אתה חייב לעלות במשקל.

אתה יכול ללכת לפיזיותרפיסטים או רופאים שיגידו לך שהכל אצלך בגוף בסדר ויריצו עליך בדיקות דם, אני יכול לומר לך מניסיון שכשהייתי רזה(72 קילו בגובה שלי) הייתי חלש יותר עם קליקים וכאבים, והיום אני מרגיש בנאדם חדש
ה6 קילו האלה יהיו החברים הכי טובים שלך, במיוחד אם תעלה את הרוב במאסה חיונית ולא שומן

31-07-11, 02:02	#6
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	ספורטאי לא ספורטאי, אתה צריך 6 קילו של מאסה חיונית(שרירים יותר גדולים, גידים חזקים וגם קצת שומן אם צריך), בנאדם לא יכול לשקול 59 קילו ולצפות שהגוף שלו יהיה חזק אני לצורך העניין בתקופה כרגע שאני מחשיב את עצמי שחיף ושוקל 93 קילו על 1.85. לא אומר לך להשתגע, אבל אתה חייב לעלות במשקל. אתה יכול ללכת לפיזיותרפיסטים או רופאים שיגידו לך שהכל אצלך בגוף בסדר ויריצו עליך בדיקות דם, אני יכול לומר לך מניסיון שכשהייתי רזה(72 קילו בגובה שלי) הייתי חלש יותר עם קליקים וכאבים, והיום אני מרגיש בנאדם חדש ה6 קילו האלה יהיו החברים הכי טובים שלך, במיוחד אם תעלה את הרוב במאסה חיונית ולא שומן __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
סקוואט וכאבים בבייספס	SmokingSnake	פורום אימוני כוח	11	21-01-11 04:27
קליקים וכאבים במרפק	avram1	פציעות ספורט	2	26-06-09 02:13
חולשה וכאבים בכל הגוף	look	פציעות ספורט	4	11-04-08 22:19
מכון מפגר וכאבים בגב...	roysht	פציעות ספורט	2	20-08-07 13:55
דחיקת כתפיים וכאבים בגב התחתון	ASED	אימונים	4	25-09-06 23:44