|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-08-08, 20:55
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
תאכל כפול 2 מהמשקל שלך חלבון
וכפול 3 מהחלבון פחממות אם אתה רוצה לקנות אבקה - אז pure לא אחת לעליה במסה עדיף תוסיף סוכר ענבים 500 גרם זה 14 שקל ומספיק להרבה אפשר להוסיף את זה לשייק חלבון ויוצא ממש ממש טעים. אם אתה מתכוון לשתות חלבון אני מציע לך צ'אמפיון נטרישן בטעם קרם עוגיות. עושים אימונים מתחילים מfbw עוברים לab ואז abc אז abcd ואחרי זה abcxabc x זה שאתה לא בא לחדר כושר ד"א תביא לעצמך מטרה קילו בחודש - נראה לי שתצבור יותר עד שתגיע למשקל מסוים.
__________________
נערך לאחרונה על ידי IsMe, 24-08-08 בשעה 21:03. |
|
|
תצוגה בשכבות