|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
חרא של דבר
תעשה לחיצת חזה דאמבלים שטוח עליון מוט פלייס עם דאמבלים שטוח כל אחד 4 סטים בהצלחה |
|
|
|