תוכנית חדשה - סגנון לייל

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
תוכנית חדשה - סגנון לייל

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

02-01-09, 21:12

trx--->sus

חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)

תאריך הצטרפות: Jan 2007

הודעות: 3,922

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the animal

התוכנית של לייל זה 4x6-8, אבל תאכלס אני לא רואה הבדל גדול...

אבל איך הולך מבחינת החימום?

ה4-5 סטים זה כולל חימום או שאתה עושה חימום לפני אז אם כן כמה סטים וכמה חזרות?

__________________

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:19.