|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-02-09, 16:48
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
העמסת פחמימות אומר שאם בתפריט שלך היית עושה 200 גרם פחמימות או פחות(הרבה עושים עם פחות מ 200) אז פעם בשבועיים בערך או ב10 ימים תאכל הרבה פחמימות מורכבות ותהיה במאזן קלוריות חיובי.
__________________
 
|
|
|
|
תצוגה בשכבות