|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#10 | |
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
![]() שראגא/שרגא, איך בדיוק אפשר לשלב אירובי אם אני עובד על 5x5 ובכל אימון יש עבודה על הרגליים?
__________________
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |