|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-05-09, 02:00
|
#19 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
אני אישית עובד בלי שעון (לטוב ולרע) ואם אני מרגיש עדיין תשוש / כואב מהסט הקודם אני משתדל לא להתחיל אחד חדש... אבל דקה לדעתי באימון אנאירובי מוחלט זה פשוט רצח במיוחד בתרגילים מורכבים ובמשקלים גבוהים.
|
|
|
תצוגה בשכבות