|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
![]() זה לא ab בגלל שבכל אימון אתה עובד על אותן קבוצות שרירים פשוט בתרגילים שונים.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |