מה נפח האימון שלכם?

[יניב צוות ישראלבודי]

פורסם במקור על ידי moo

תקשיב מילא היית מבין אבל להטעות אנשים ?
פיזיולוגיה בתחת שלי
תראה איך אתה נראה ומתאמן, אני בד"כ לא יוצא על אנשים אבל מילא יניב יש לו טיעונים והוא גם עובד בחדר כושר ואני מוכן לנהל איתו דיון

תאמין לי עם הניסיון שיש לי אני לא אומר סתם לאנשים מה לעשות

המדד לשפוט אנשים זה לא איך שהם נראים כרגע, אלא על ידי השיפור שהם עברו.

אם מישהו שרירי או שחיף זה לא רלוונטי, יכול להיות שהשרירי לא עלה במילימטר ב5 שנים
ויכול להיות שהשחיף עלה 15 קילו ועדיין קטן.

בכל מקרה נראה לי שצלבת את הבנאדם הלא נכון. אין מה לעשות זה עובדה, בודיבילדרים בסופו של דבר הרבה יותר גדולים מPL, ואפילו PL אומרים שאם הם היו מתאמנים בצורה של BB הם היו יותר גדולים!