תרגילים מורכבים ב ab ומנוחה

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
תרגילים מורכבים ב ab ומנוחה

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

07-08-09, 20:16

#10

The-Two

Banned

תאריך הצטרפות: Jul 2009

הודעות: 379

ציטוט:

פורסם במקור על ידי galsh

בגלל שאסור לעשות סקאווט 3 פעמים בשבוע, אחרת הגוף שלך יתחיל להתפרק.

לדעתי אתה קצת מגזים..
ואפשר לעשות רורטציה אימון אחד סקוואט ואימון אחד דדליפט..

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:56.