|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-10-09, 17:47
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
אי אפשר
5x5 עושים לבד 3 אימונים בשבוע כדי להתאושש וכדי לעבוד בעצימות גבוהה |
|
|
תצוגה בשכבות