כבר 4 חודשים עם abc, להחליף?

moo · 07-10-09, 20:32

משקלים לא רעים ביחס למשקל גוף

לדעתי תעבור לss על מנת שתוכל להתמקד בתרגילי בסיס ולקדם אותם יותר מהר

אחר כך תחשוב מה הלאה, או ab או 5x5, תלוי מה בא לך ומה המטרות שלך (אני בעד 5x5)

arbel2 · 07-10-09, 20:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo

משקלים לא רעים ביחס למשקל גוף

לדעתי תעבור לss על מנת שתוכל להתמקד בתרגילי בסיס ולקדם אותם יותר מהר

אחר כך תחשוב מה הלאה, או ab או 5x5, תלוי מה בא לך ומה המטרות שלך (אני בעד 5x5)

לשם שינוי אני מסכים איתך,אני מאמין שיש לו עוד הרבה מקום לצמוח בליפטים הגדולים ו5x5 מתאים לו בול.

07-10-09, 20:32	#1
moo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של moo הודעות: 2,895	משקלים לא רעים ביחס למשקל גוף לדעתי תעבור לss על מנת שתוכל להתמקד בתרגילי בסיס ולקדם אותם יותר מהר אחר כך תחשוב מה הלאה, או ab או 5x5, תלוי מה בא לך ומה המטרות שלך (אני בעד 5x5)