|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-12-10, 14:02
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
סבבה נחש מעשן!
היום אני הולך לאימון אחרי שהלילה לא ישנתי הרבה,ולילה שלפני לא ישנתי בכלל. אני מתאמן עם חברים ככה שתהיה לי חגורה,ויש לי מגנזיום כבר =] אז באיזה תרגילים להשתמש בחגורה,ואיזה מגנזיום מתוך הבאים: פרס,סקוואט,ופאוורקלין? נ.ב:אני בטוח משתמש בחגורה,אני אצטרך אותה כפיצוי על זה שאני עייף בטירוף. אגב,אם פעם שעברה עשיתי 90 ל5-5-2 אז לעשות הפעם שוב 90 עם החגורה,או להעלות ל95 בגלל החגורה?
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות